SOMOS O RESULTADO DOS NOSSOS PENSAMENTOS!

Com a ajuda de diversos trabalhos de investigação realizados por inúmeros campos da ciência, nomeadamente das neurociências, da física moderna, tem-se colocado em causa alguns dogmas estabelecidos nos últimos séculos pela ciência relativamente àquilo que somos, como tudo funciona, e os melhores caminhos para uma vida mais saudável e realizada. Voltarei a este desenvolvimento das ciências em futuros posts. Quero agora deixar uma pequena nota para a importância do autoconhecimento na gestão dos nossos sentimentos e decisões. O clássico e sempre atual aforismo “conhece a ti mesmo “, que foi atribuído a vários filósofos gregos, e que eu cito como de Sócrates, é uma frase que, de forma simples e profunda, aponta uma solução para cada um de nós melhorar a relação com os outros e com todo o ambiente que nos rodeia. A observação do que penso, do que faço, do que sinto em relação a mim e aos outros, é a porta grande para entrar numa vida com mais sabedoria, preenchida, saudável, feliz. Aquilo que sou é resultado da forma como tenho pensado, da forma como tenho agido, da forma como tenho sentido. Se quero algo diferente e melhor na minha vida, é decisivo saber que terei de desenvolver os aspetos da minha personalidade que me conduziram onde estou. Se manténs os mesmos pensamentos estes levam-te aos mesmos comportamentos, mesmas experiências, mesmas emoções, mesmos sentimentos. Como pensas, como ages, como sentes, crias a tua personalidade. Pensa nisso se fizer sentido para ti.